あなたは「年間休日110日の会社で働くのはしんどい」と感じたことはありませんか?
結論、年間休日110日は法律的には問題ありませんが、カレンダー通りの休みと比べると祝日がほとんど休めず、長期休暇も取りにくいのが現実です。
この記事を読むことで年間休日110日の実態や対処法、転職を考えるべきタイミングがわかるようになりますよ。ぜひ最後まで読んでください。
Contents
1. 年間休日110日の基本知識
年間休日110日とは何か
年間休日110日とは、会社が定めた1年間の休日の合計日数のことです。
この数字には土日の休みや会社が定めた夏季休暇、年末年始休暇などが含まれます。
重要なのは、有給休暇は含まれないという点です。
有給休暇は労働者の権利として別途付与されるものなので、年間休日とは別にカウントされます。
多くの求人情報で「年間休日110日」と記載されているのを見かけますが、これは会社が最低限確保する休日数を示しています。
年間休日110日の具体的な内訳
年間休日110日の内訳を具体的に見てみましょう。
1年間は52週なので、完全週休2日制なら52週×2日=104日となります。
残りの6日間は夏季休暇や年末年始休暇に充てられることが多いです。
もう一つのパターンとして、土曜日が隔週出勤の場合もあります。
この場合は祝日を休日にしてトータルで110日を確保する形になります。
どちらのパターンでも祝日の多くは出勤日になるのが一般的です。
完全週休2日制との違い
完全週休2日制と年間休日110日は別の概念です。
完全週休2日制とは、毎週必ず2日の休みがある制度のことを指します。
一方、年間休日110日は1年間のトータルの休日数を示すものです。
完全週休2日制で年間休日110日の場合、土日は休めますが祝日は出勤となります。
カレンダー通りに土日祝を休むには年間休日120日が必要です。
2023年の場合、土日が104日、祝日が16日あるため、合計120日となります。
法律上の問題はないのか
年間休日110日は法律的には全く問題ありません。
労働基準法では「週1日以上の休日」または「4週間で4日以上の休日」を与えることが義務付けられています。
これを年間に換算すると最低52日の休日があればよいことになります。
また、1日8時間労働の場合、週40時間の上限から計算すると最低105日の休日が必要となります。
年間休日110日はこの105日を上回っているため、合法的な日数です。
ただし、合法であることと働きやすさは別の問題です。
2. 年間休日110日がしんどいと感じる理由
祝日がほとんど休めない現実
年間休日110日で最もしんどいのが、祝日がほとんど休めないという点です。
完全週休2日制で年間休日110日の場合、土日の104日に6日を加えた日数になります。
日本の祝日は年間16日程度あるため、祝日の大半は出勤日となってしまいます。
周りの人が休んでいる祝日に働くのは精神的な負担が大きいものです。
ゴールデンウィークや海の日、敬老の日なども基本的には出勤となります。
カレンダーの赤い日が仕事というのは、想像以上にストレスを感じやすくなります。
長期休暇が取りにくい問題
年間休日110日では長期休暇を取るのが非常に難しいです。
有給休暇を使わない限り、3連休以上を取得するのは困難でしょう。
お盆休みや年末年始休暇も、他社と比べて短くなりがちです。
旅行の計画を立てにくいのも大きなデメリットです。
海外旅行はもちろん、国内旅行でも連休が必要な場所へは行きにくくなります。
帰省したい人にとっても、まとまった休みが取れないのは深刻な問題です。
家族や友人と休みが合わない
年間休日110日の会社で働くと、周囲の人と休みが合わないことが多くなります。
多くの企業が年間休日120日以上を採用している中、祝日出勤は孤独を感じやすいです。
子どもの学校行事や家族の記念日に休めないこともあります。
友人との予定も調整が難しくなるでしょう。
特に土日祝休みの人が多い中、自分だけ祝日出勤となるとストレスが溜まります。
社会的なイベントや季節のイベントに参加しにくいのも問題です。
疲労回復が間に合わない
週2日の休みでは十分に疲労を回復できないケースが多いです。
特に残業が多い職場では、休日に疲れを取りきれないまま次の週が始まります。
身体的な疲労だけでなく、精神的な疲労も蓄積していきます。
長期休暇が取れないため、リフレッシュの機会が少なくなります。
趣味の時間や自己啓発の時間も確保しにくいでしょう。
慢性的な疲労状態が続くと、健康を害するリスクも高まります。
残業が多いと更にしんどくなる
年間休日110日でも、残業が少なければまだ対応できるかもしれません。
しかし、残業が多い職場では相当にしんどいと感じるでしょう。
週休2日でも、平日に毎日2〜3時間残業があれば休息時間は大幅に減ります。
休日出勤が加わると、さらに厳しい状況になります。
時給換算すると給料が低く感じることもあり、モチベーションが下がりやすいです。
ワークライフバランスを保つのが非常に困難になります。
3. 年間休日110日は平均と比べてどうなのか
全国平均の年間休日数
厚生労働省の調査によると、労働者1人あたりの平均年間休日は115.6日となっています。
企業平均で見ると110.7日程度です。
つまり、年間休日110日はほぼ平均的な水準といえます。
ただし、この平均値には中小企業も含まれています。
働き方改革の推進により、年間休日120日以上の企業が増加傾向にあります。
そのため、年間休日110日は徐々に少ない側に位置づけられるようになってきています。
企業規模別の年間休日の違い
企業規模によって年間休日数には大きな差があります。
従業員1,000人以上の大企業では平均115.5日となっています。
従業員300〜999人の企業では平均114.1日です。
従業員100〜299人では平均109.2日となります。
従業員30〜99人の中小企業では平均105.3日まで下がります。
このように、企業規模が大きいほど年間休日数が多い傾向が明確に見られます。
業種別の年間休日の実態
業種によっても年間休日数には大きな違いがあります。
情報通信業や学術研究、専門・技術サービス業では平均118.8日と最も多くなっています。
金融業、保険業も比較的多く、平均118日以上です。
一方で、宿泊業、飲食サービス業は平均97.1日と最も少なくなっています。
サービス業が109.0日、医療・福祉業が109.4日、不動産業が109.6日です。
複合サービス事業は110.4日と、年間休日110日に近い水準です。
年間休日120日・130日の企業との差
年間休日120日の企業と比較すると、その差は歴然です。
年間休日120日なら土日祝日がほぼカレンダー通りに休める計算になります。
年間休日130日の企業になると、さらに夏季休暇や年末年始休暇が充実しています。
年間休日110日との差は10〜20日、つまり2〜4週間分の休みの違いがあります。
この差は年間で考えると非常に大きいものです。
年間休日130日以上の企業は全体の約1%と希少ですが、120日以上は増えています。
4. 年間休日110日でも快適に働くための対処法
有給休暇を積極的に活用する
年間休日110日でも、有給休暇を上手に使えば休日を増やせます。
労働基準法では、6ヶ月継続勤務で最低10日の有給休暇が付与されます。
年間休日110日に有給10日を加えれば、実質120日の休みになります。
有給休暇は労働者の権利なので、遠慮せずに取得しましょう。
土日と組み合わせて3連休を作ることも可能です。
計画的に有給を使って、長期休暇を確保するのが効果的です。
効率的な休息の取り方
限られた休日を最大限に活用する工夫が重要です。
週末は完全にリフレッシュできるよう、平日の疲れを持ち越さないようにしましょう。
質の高い睡眠を確保することが何より大切です。
趣味や運動など、自分なりのストレス解消法を見つけることも効果的です。
短い休みでも十分にリフレッシュできる方法を確立しましょう。
マインドフルネスや瞑想なども、短時間で効果が得られる休息法です。
ワークライフバランスの見直し方
年間休日110日で働く場合、仕事とプライベートのバランスを意識的に調整する必要があります。
残業をできるだけ減らし、平日の自由時間を確保しましょう。
業務の効率化を図ることで、無駄な残業を削減できます。
通勤時間を活用して自己投資や趣味の時間にするのも一つの方法です。
休日は仕事のことを考えず、完全にオフにする習慣をつけましょう。
家族や友人との時間を大切にし、人間関係を豊かに保つことも重要です。
上司や会社への相談・交渉
どうしてもしんどいと感じる場合は、上司や人事部に相談してみましょう。
働き方の改善や業務の見直しを提案することができます。
有給休暇の取得を促進する雰囲気づくりを会社に求めるのも効果的です。
リモートワークやフレックスタイム制度の導入を提案してみるのも良いでしょう。
会社側も従業員の満足度を重視している場合が多いです。
建設的な提案をすれば、改善につながる可能性があります。
5. 転職を考えるべきタイミングとは
年間休日110日から転職すべき判断基準
以下のような状況なら転職を真剣に検討すべきでしょう。
慢性的な疲労が抜けず、健康に支障が出ている場合は要注意です。
家族や友人との関係が悪化しているなら、早めの対処が必要です。
趣味や自己啓発の時間が全く取れず、人生の充実感が失われている場合も転職のサインです。
有給休暇も取得しにくい雰囲気で、実質的な休みがさらに少ない職場は問題です。
残業が月40時間を超えるような環境では、年間休日110日ではとても対応できません。
年間休日が多い業界・職種の選び方
転職を考えるなら、年間休日が多い業界を選ぶのが効果的です。
情報通信業、金融業、保険業は年間休日が多い傾向にあります。
学術研究、専門・技術サービス業も平均118日以上と恵まれています。
職種では事務職、人事、経理、総務などのバックオフィス系が休日を取りやすいです。
公務員も年間休日120日以上が基本で、長期休暇も取りやすい環境です。
大手企業やホワイト企業を中心に探すと、年間休日120日以上の求人が見つかりやすくなります。
転職活動で確認すべき休日条件
求人情報を見る際は、年間休日数だけでなく詳細な内訳も確認しましょう。
完全週休2日制なのか、隔週休2日制なのかは大きな違いがあります。
祝日休みがあるか、夏季休暇・年末年始休暇は何日かも重要なポイントです。
有給休暇の取得率も確認しておくべき項目です。
面接では実際の働き方や残業時間についても質問しましょう。
「平均」年間休日と記載されている場合は要注意です。
休日数だけで転職先を選ぶリスク
年間休日が多いからといって、すぐに飛びつくのは危険です。
給与水準や仕事内容、キャリアアップの可能性も総合的に判断しましょう。
会社の雰囲気や人間関係も長く働く上で重要な要素です。
通勤時間が長くなると、休日が多くても実質的な自由時間は減ります。
福利厚生や退職金制度なども含めて、総合的に評価することが大切です。
自分が仕事に何を求めるのか、優先順位を明確にしてから転職活動を進めましょう。
まとめ
この記事のポイントをまとめます。
- 年間休日110日は法律的には問題ないが、全国平均とほぼ同水準で決して多くはない
- 完全週休2日制でも祝日がほとんど休めず、長期休暇の取得も困難である
- 家族や友人と休みが合わず、疲労回復も十分にできないためしんどいと感じやすい
- 企業規模が大きいほど年間休日が多く、業種によっても10〜20日以上の差がある
- 年間休日120日以上の企業ならカレンダー通りに土日祝が休める
- 有給休暇を積極的に活用すれば実質的な休日を増やすことができる
- 慢性的な疲労や人間関係の悪化があれば転職を真剣に検討すべきタイミング
- 情報通信業や金融業、事務職などは年間休日が多い傾向にある
- 転職時は年間休日数だけでなく、給与や仕事内容も総合的に判断することが重要
年間休日110日で働くのがしんどいと感じるのは、決してあなただけではありません。
自分の健康とワークライフバランスを大切にして、必要であれば環境を変える勇気を持ちましょう。
あなたにとって最適な働き方が見つかることを願っています。
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